수행과 건강을 동시에
청견 스님/328면/다르마 킹/15,000원

절하는 자세ㆍ절할 때의 마음가짐ㆍ절수행 체험기ㆍ건강지키는 법 등 청견 스님이 오랜 시간 천만배의 절수행을 실천하며 체험하고 느낀 내용을 한권의 책에 담았다. 저자는 절수행이 건강을 지키는데 가장 적합한 신체적 활동인 동시에 번뇌 망상과 잡생각의 중독에서 벗어날 수 있는 최상의 정신적 에너지를 이끌어낸다고 말한다.

우리 모두는 본래 순수 의식ㆍ참마음ㆍ불성ㆍ깨달음의 존재이다. 그러므로 마음의 구조와 작동원리를 잘 알고, 완벽한 표정ㆍ자세ㆍ동작ㆍ호흡법ㆍ집중법을 갖추어 절수행을 한다면 참다운 본래의 모습을 찾을 수 있다. 바쁜 일상에 쫓겨 자신의 몸과 마음을 보살피지 못했던 현대인들이 활력을 되찾고, 공황장애ㆍ허약체질ㆍ암 등 고치기 어렵다는 신체적ㆍ정신적 질병을 절수행을 통해 치유한 이들의 경험담도 읽을 수 있다.